Je focus is als de bestemming in je navigatiesysteem. Ongeacht wat er gebeurt, er wordt altijd een weg naar je bestemming gevonden. Maar er is nog meer, overal waar wij mensen onze focus op richten, zullen we verder ontwikkelen of krijgt meer macht over onze gedachten, gevoel en keuzen. Waar je focus op gericht is bepaalt dus in grote mate waar je zult eindigen en welke elementen meer macht over ons krijgt. 

​​

Een zwakke focus zal afgeleid raken door elk ongemak of elke verandering in de status quo. Dit betekend dat de richting waarop je vooruitgaat afhankelijk is van hoe je je voelt, wat er gebeurt, wat de situatie is en of je wel gemotiveerd bent. Dit kun je herkennen wanneer je enorm je best gedaan hebt, maar nog steeds op ongeveer dezelfde plek als waar je begon. Daarom is het zinloos om het nog een keer te proberen wanneer je geen grip hebt op je focus en daarmee de bestemming waar je zult eindigen. ​

​

Een sterke focus hebben betekend simpel gezegd dat je bij afleidingen snel je focus weer kunt richten op waar je naartoe wilt. Hierbij maakt het niet uit hoe je je voelt, wat er gebeurt of in welke situatie je zit. Je ontwikkeld de elementen die je vooruit helpen en alles wat je niet vooruit helpt krijgt steeds minder macht over je voortgang. Het aller belangrijkste voor elk doel is dan ook dat je een sterke focus ontwikkeld.