De toekomst wordt bepaald door hoe we onszelf door de ups en downs heen navigeren. Heb je sterke angst, twijfel, onzekerheid of spanning, dan heb je de downs te veel ontweken of onderdrukt. Wanneer je echter merkt dat je veelal op hetzelfde niveau bent gebleven, dan ben je te veel bezig geweest met het strijden tegen jezelf of de situatie waar je inzit. In het meest ideale geval bewegen we daarom met deze ups en downs mee, zodat we stilstand voorkomen en onszelf naar ons gewenste doel toe ontwikkelen. Met als extra voordeel dat we zowel de ups en downs die we gratis meemaken, gaan gebruiken voor onze eigen toekomst. Dit kan alleen wanneer je de leiding over jouw voortgang neemt. ​

​​

Gebruik de ups:
Verhoog je mentale grenzen waardoor je meer ongemak, stress, spanning, pijn, emoties, etc. aankan voordat je de bekende signalen krijgt om te stoppen, jezelf af te leiden of een stap terug te nemen. Dit kunnen vermoeidheidssignalen zijn wanneer je aan het sporten bent of de drang naar slechte gewoontes bij stress of eenzaamheid. Tijdens de masterclass ga je ontdekken hoe mentaal je grenzen verhoogt zonder jezelf te pushen of heftige confrontaties. 

​

Gebruik de downs:

Het loslaten van het oude op een dieper niveau kan alleen wanneer we door de downs heen gaan. Dit betekend dat we ze accepteren maar een constante focus op de toekomst behouden. Hierdoor zul je mentaal, emotioneel en psychologisch de macht terugkrijgen dat negativiteit, problemen, het verleden, angsten, stress, etc. in de loop der jaren hebben gekregen. Tijdens de masterclass ga je ontdekken hoe je ongemerkt deze elementen macht hebt gegeven over je focus, gedachten, gevoel en keuzes. Nog belangrijker, hoe je die macht terug pakt terwijl je vooruit blijft gaan. Dit betekend zonder duik in emoties, het probleem of eindeloze zoektocht naar het waarom.