Master je leefstijl!
-
Veranderingen volhouden
-
Gewoontes veranderen
Wat maakt deze cursus uniek?
-
Volledig via je smartphone te volgen
-
Je leert hoe het tussen de oren werkt
-
Eenvoudig toepasbare technieken om controle te krijgen
-
Oefeningen + feedback, coaching en praktijkondersteuning
-
Voor elke situatie toepasbaar
Waarom deze cursus volgen?
ALs topsporter is het belangrijk dat je leefstijl past bij de prestaties die je wilt leveren. Maar sommige gewoontes zijn moeilijker te veranderen of blijven terugkomen. Na deze cursus weet je precies hoe het tussen de oren werkt en kun je negatieve gewoontes verzwakken en de innerlijke behoefte naar de positieve gewoontes versterken. Daarnaast ontdek je het psychologische veranderingsproces welke je voor elk doel of situatie kunt toepassen. Het doorzetten wordt makkelijker en je krijgt voelbaar de touwtjes in handen!
Speciaal voor jou...
-
wanneer je op hoog niveau moet (blijven) presteren
-
wanneer je gezonder moet/wil leven
-
als je niet tevreden bent met je output
-
als je grote veranderingen moet maken
Wat kun je verwachten van onze samenwerking
Alles wat je gaat leren en oefenen moet direct in jouw praktijk toepasbaar zijn. Naast het leren van de theorie, heb je ook 1 op 1 contact met je mentaal trainer om dit te bereiken. Hiervoor duiken we niet in emoties of problemen, maar richten we ons op de oplossing en hoe jij de controle kunt vinden.
Je mentale trainer
Sebastiaan Genemans, voormalig bokskampioen en ruim 2 decennia ervaring in het vooruithelpen van toppers die meer willen bereiken. Mentale kracht en het psychologische proces tussen de oren is zijn passie en is hier na jaren van onderzoek en ervaringen een expert in geworden.
Praktisch en prestatie gericht
Korte theorie die eenvoudig te implementeren is in je dagelijkse leven. Dit ga je ook ervaren middels persoonlijke opdrachten, feedback en coaching.
-
Start: morgen ochtend 8:00 ontvang je een email
-
Via mail of WhatsApp vervolgen we de dag
-
Tot 22:00 onbeperkte coaching, feedback en training
Online beschikbaarDirect de juiste technieken en kennis om de controle te pakken over je vooruitgang.
50 min.
95 euro